Pancakes de Avena con Proteína

Ingredientes:

- 1/3 taza de harina de avena

- 1 huevo + 1 clara

- 1 banano pequeño

- 1 scoop de proteína en polvo de chocolate

- 1 cda Psyllium Husk (fibra)* opcional

- 1/4 taza leche de soya (o la que prefieran)

Procedimiento:

1. Licuar todos los ingredientes.

2. Calentar un sartén mediano.

3. Preparar la mezcla por partes, dependiendo del grosor y el tamaño del pancake.

4. ¡Listo!